VOLEIBOL - N. 2003 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyos continuos en grupos de tres

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: Apoyo

Ficha técnica

Grupo / Equipo: en grupos
Edad: más de 7 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón

Breve descripción

Un jugador se para de espaldas a la red y luego regatea por encima de su cabeza y luego empuja gradualmente el balón corto o largo hacia los dos jugadores colocados frente a él.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, en grupos de tres sin red;, 1 grupo, 3 jugadores. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido en tres pasillos longitudinalmente

Ejecución

Un jugador se para de espaldas a la red y regatea por encima de la cabeza, dos jugadores se paran a unos 2-3 metros de distancia. El que regatea, cuando quiere, empuja el balón largo a unos 5-6 metros, o corto, ... y los jugadores de delante deben estar siempre dispuestos a devolver el balón perfectamente en la cabeza del armador.

FÚTBOL - No. 1006 - ataque combinado en profundidad

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM

Tipo y Acción

Deporte: fútbol
Gol: técnico, pasar el balón y profundizar
Acción: Ataque y Profundidad

Ficha Técnica

Edad: 7 - 11 años

Breve descripción

un jugador pasa el balón a un compañero que a su vez concluye con un uno, dos y una profundidad

Salida

dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo sobre m. 20x20, solo la zona grande

Ejecución

el jugador que está en posesión del balón debe pasar el balón a un compañero que se encuentra delante de una plantilla, quien a su vez pasa primero el balón a otro jugador con el que completa un uno-dos. Para completar el ejercicio, el jugador que ahora está en posesión de la pelota debe enviar a un compañero a su derecha a las profundidades.

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0003 - perro y dueño

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM

Tipo y Acción

Tipología: juego de movimiento y deporte para niños, juegos de correr sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica, todos los juegos deportivos, andar, correr, gatear, rodar, capacidad de equilibrio dinámico y estático, capacidad de orientación, resistencia general
Acción: introduce el concepto de marcar

Ficha Técnica

Edad: 3-7 años, 7-11 años

Salida

dispuestos libres, en el campo, uno al lado del otro, no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible

Ejecución

el jugador que es el amo se mueve libremente en el campo, cambia de dirección, gira sobre sí mismo, etc. El jugador que hace de perro debe permanecer siempre a la derecha del dueño. Cuando el dueño se detiene, el perro debe moverse inmediatamente a su derecha. Tan pronto como el perro haya encontrado su lugar, el dueño puede irse.
OBJETIVO: el jugador que representa al perro debe permanecer siempre a la derecha del dueño
VICTORIA: gana el jugador que mejor realiza su papel, a juicio del animador

FUTSAL - No. 1802 - Haz lo requerido y entra al círculo

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM

Tipo y Acción

Deporte: fútbol sala, ejercicio analítico, minisport
Objetivo: Técnico, entrar a los círculos antes que los compañeros después de haber realizado lo requerido
Acción: Comprobar

Ficha Técnica

Edad: más de 7 años

Breve descripción

para conducir el balón y anotar hacer lo requerido y entrar al círculo

Salida

dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el delimitado por la disposición del material.

Ejecución

Coloque círculos, uno menos que el número de jugadores, cuatro conos y cuatro estacas, dentro de un espacio predeterminado.

Los jugadores tienen cada uno un balón y deben conducir el balón de la manera indicada por el entrenador (plano, exterior, solo derecho, solo izquierdo, ambos pies, finta cada 4/5 toques, etc.). Será el entrenador quien, posicionado fuera del espacio identificado, te indicará lo que debes hacer. Por ejemplo:
CÍRCULOS: Los jugadores deben entrar rápidamente en el círculo. Dado que los círculos son al menos uno menos que los jugadores, alguien quedará fuera. Todos los jugadores que consigan entrar en el círculo sumarán un punto y cada uno de ellos dirá en voz alta su puntuación total.
PALOS: Los jugadores primero deben rodear una estaca y luego colocarse dentro de un círculo.
CONOS: Primero, los jugadores deben rodear una estaca y luego colocarse dentro de un círculo.
CAMBIO: Los jugadores deben parar el balón con la planta del pie, luego van en busca de otro balón dejado libre por algún compañero y luego deben posicionarse dentro de un círculo.