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    • Ejercicios de deportes mixtos: últimos ejercicios y juegos agregados

VOLEIBOL - No. 2062 - Juego Minivoleibol - El Juego del Sol

VOLEIBOL - No. 2062 - Juego Minivoleibol - El Juego del Sol

VOLEIBOL - No. 2062 - Juego Minivoleibol - El Juego del Sol

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM

Tipo y Acción

Deporte: voleibol, ejercicio minisport
Objetivo: técnico
Acción: bagher, mate, regate alto

Ficha Técnica

Edad: 7 - 11 años

Breve descripción

los jugadores se disponen en círculo y de uno en uno, el llamado se pone de pie, agarra la pelota y grita STOP. Todos se congelan y el jugador intenta golpear a los demás que, mientras tanto, se han alejado del círculo.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, media cancha

Ejecución

los jugadores se colocan en círculo boca abajo y con los brazos en alto agarran un círculo. El instructor dice el nombre de un jugador, se pone de pie, entra en el círculo, agarra la pelota y grita ALTO. Mientras tanto, los otros jugadores se alejaron rápidamente del círculo. En STOP, todos los jugadores deben detenerse y ya no pueden moverse. El jugador en el centro debe poder golpear a uno de los otros jugadores con la pelota. Los jugadores que han escapado no pueden mover los pies, pero esquivan la pelota moviendo solo el cuerpo. Si el jugador golpea a alguien y luego la pelota cae al suelo, el jugador golpeado queda eliminado. Si, por el contrario, el jugador bloquea el balón con las manos o lo esquiva, el tirador queda eliminado. Entonces, si el tirador no golpea a nadie, queda eliminado. En este punto vuelves a la posición inicial y el jugador eliminado llama a otro jugador. Continúa hasta que solo queda uno que será el ganador.

variantes

Variar los tiros con los que se puede tirar: tirar solo con mates, tirar solo en regate, solo bagher, solo saque, etc...

Consejo

Materiales

una pelota y un círculo

TENIS - No. 8001 - golpe de derecha y de revés corriendo desde la canasta

TENIS - No. 8001 - golpe de derecha y de revés corriendo desde la canasta

TENIS - No. 8001 - golpe de derecha y de revés corriendo desde la canasta

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM

Tipo y Acción

Deporte: tenis
Objetivo: técnico, golpear la pelota en carrera con movimientos correctos
Acción: derecha, revés

Ficha Técnica

Edad: 7 - 11 años, 7 - 11 años

Breve descripción

derecha y revés en carrera

Salida

dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. La cancha es la que se usa para tenis, usando solo la línea de base

Ejecución

Se ejecuta un golpe de derecha y de revés con cuidado de llegar con la pierna exterior y deslizándose antes de golpear

variantes

Consejo

Llegar con la pierna exterior y deslizar antes de golpear

Materiales

canasta, pelotas

VOLEIBOL - N. 2002 - Levantamiento, Ataque y Defensa con seis jugadores en un campo

VOLEIBOL - N. 2002 - Levantamiento, Ataque y Defensa con seis jugadores en un campo

VOLEIBOL - N. 2002 - Levantamiento, Ataque y Defensa con seis jugadores en un campo

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deporte: voleibol, ejercicio global
Objetivo: técnico, recuperar el balón tras el ataque de un jugador y reconstruir el juego
Acción: defensa, ataque, apoyo

Ficha técnica

Grupo / Equipo: en equipos
Edad: mayores de 11 años

Breve descripción

Seis jugadores en un campo, posicionados en sus respectivos roles, con colocador en el centro y atacando solo desde el lateral y opuesto. El juego se juega como si el ataque viniera del otro lado y la defensa debe moverse rápidamente a sus respectivas posiciones.

Salida

organizado según el esquema descrito, 1 equipo, 6 jugadores. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, media cancha

Ejecución

seis jugadores se colocan en el campo, en sus respectivos roles, con el colocador en el centro y el ataque solo desde el lateral y opuesto (donde el central también se turnará para atacar). El juego se desarrolla como si el ataque viniera del otro campo, por lo que si el lateral ataca el balón se puede enviar con un globo para la defensa de los libres, con un mate paralelo para la defensa del alerón trasero, con una diagonal. mate. para la defensa de la zaga opuesta, con una clavada diagonal estrecha para la defensa del frente opuesto. Quien defienda debe devolver el balón al colocador. Eso sí, dependiendo del jugador atacante, la defensa tendrá que moverse rápidamente a sus respectivas posiciones (posición inicial de los jugadores blancos, jugadores azules después de moverse por la defensa).

Variantes

Consejo

Materiales

globo

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0002 - únete en un círculo

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0002 - únete en un círculo

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0002 - únete en un círculo

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:

Ficha técnica

Grupo / Equipo: en equipos
Edad: 3-7 años, 7-11 años

Salida

arreglado libre, en el campo;, 2 o más equipos, número libre de jugadores por equipo. El campo está dado por todo el espacio disponible

Ejecución

el animador, después de haber formado los equipos, deja a los niños libres para correr, caminar, saltar al gimnasio donde quieran. A una señal, todos los niños deben reconstituir su equipo de la mano, en un círculo.
Está prohibido colisionar durante los movimientos libres en el campo, bajo pena de descalificación.
OBJETIVO: Cada equipo debe formar círculos antes que los otros equipos
PUNTUACIÓN: 5 puntos al primero, 3 puntos al segundo, 1 punto al tercero
VICTORIA: gana el equipo que primero forma el círculo

Variantes

Formando filas, líneas, pirámides, etc.
Forma los lados en orden de altura, peso, edad, etc.

Consejo

asegúrate de que los movimientos y la formación de las alineaciones se realicen de forma tranquila y ordenada

Materiales

BALONCESTO - No. 3072 - corre, atrapa la pelota y gana la canasta

BALONCESTO - No. 3072 - corre, atrapa la pelota y gana la canasta

PALLACANESTRO - N. 3072 - corri, cattura la palla e conquista il canestro

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREDEPORTES GESTICOS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deporte: baloncesto, ejercicio sintético
Gol: técnica, velocidad general
Acción: posesión de balón, tiro, regate

Ficha técnica

Grupo / Equipo: por parejas
Edad: todos
Fase de entrenamiento: calentamiento con balón
Dificultad: Fácil
Duración: media (5 a 15 minutos)

Breve descripción

El entrenador lanza la pelota y dos jugadores a la vez comenzando desde su esquina deben poder atrapar la pelota y después de un slalom tirar a la canasta.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para el baloncesto, m. 28x15

Ejecución

Variantes

 

Consejo

 

Materiales

 

  1. BALONCESTO - N. 3001 - Autopase y tercer tiempo
  2. FÚTBOL - No. 1004 - entrenar el marcador de carrera hacia adentro
  3. FUTSAL - No. 1801 - 1 contra 1, regate y tiro
  4. VOLEIBOL - N. 2001 - Levantamiento, Ataque y Defensa con seis jugadores en la pared

Subcategorías

ES - Football - Sport Exercises

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ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

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