Español (ES) 
Português (PT) 
Italiano (IT) 
Deutsch (DE) 
Français (FR) 
English (EN) GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0018 - la corsa della palla
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi sul posto di lancio e afferro della palla, giochi di corsa di lancio e afferro della palla
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7-11 anni, 3-7 anni, 11-14 anni
Partenza
disposti in file, di uguale lunghezza e numero;, 2 o più squadre, numero libero di giocatori per squadra. Il campo varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti
Esecuzione
l'animatore dispone i giocatori in file parallele, di uguale lunghezza e numero. Ogni fila rappresenta una squadra. Ad un componente di ciascuna squadra viene dato un palla. I componenti della fila devono lanciarsi la palla da uno all'altro fino a farla ritornare al primo giocatore che l'ha lanciata
REGOLE: rispettare il tipo di lancio scelto dall'animatore o dai giocatori.(Vietato far cadere il pallone)
SCOPO: far ritornare la palla al giocatore che l'ha lanciata per primo
PUNTEGGIO: 5 punti alla prima squadra che raggiunge lo scopo del gioco, e poi a scalare in base al numero dei giocatori
VITTORIA: vince la squadra che per prima raggiunge lo scopo del gioco
Varianti
Cambiare i lanci: es. lancio tipo la rimessa laterale del calcio, lancio con palleggio di pallavolo, o in bagher, lancio a una mano, lancio da sotto le gambe, lancio all'indietro da sopra il capo, lancio battendo a terra la palla, calciare la palla con i piedi, ecc.
Disporre le squadre in file doppie e lanciare la palla a zig zag. Passare la palla dal primo all'ultimo della fila, l'ultimo della fila parte a corsa con il pallone e prende il posto del primo della fila, che a sua volta prende il posto del secondo, e così via, pertanto tutti scalano di un posto (variare il tipo di corsa : es corsa laterale, indietro, ecc.)
Consigli
Variare la distanza tra i giocatori (in base all'età e alle capacità).
Tracciare due linee a terra, all'inizio e alla fine delle file per delimitare la lunghezza delle file stesse.
Posizionare a terra dei cerchi che identificano il posto dei giocatori
Materiali
1 palla a squadra (tanti cerchi quanti sono i giocatori)
RUGBY - N. 7005 - corsa e passaggi
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: rugby
Obiettivo: tecnico
Azione:
Scheda Tecnica
Età: 7 - 11 anni, 11 - 14 anni
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo qualsiasi campo
Esecuzione
partendo da fondo campo, a coppie, correre in avanti ed effettuare passaggi
Varianti
Consigli
Materiali
RUGBY - N. 7004 - chi la dura la vince
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: rugby
Obiettivo: tecnico
Azione:
Scheda Tecnica
Età: 7 - 11 anni, 11 - 14 anni. Variazione fatta nella scheda tecnica.
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo qualsiasi campo
Esecuzione
il giocatore A incomincia a fare il percorso passando la palla al giocatore B che intanto incomincia a fare il percorso. I giocatori C D tentano tenendo le mani sulle spalle di portare l avversario fuori dalla zona delimitata , prima che il giocatore A finisca di fare il percorso
Variazione fatta nell'esecuzione.
Varianti
Consigli
Materiali
GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0017 - spingi la bomba
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi sul posto di lancio e afferro della palla
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 3-7 anni, 7-11 anni
Partenza
disposti in righe, dietro le linee di fondo campo;, 2 squadre, numero libero di giocatori per squadra. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9, diviso a metà da una linea
Esecuzione
ciascuna squadra è disposta in riga dietro una delle due linee di fondo campo. Un giocatore di ciascuna squadra rimane dentro il campo per rimandare le palle alla propria squadra. Nel mezzo del capo c'e una palla medica che rappresenta la bomba da spingere, colpendola con delle palle più piccole, in modo da spingerla nel campo avversario. (Spingere la palla oltre una certa riga tracciata in ciascun campo)
SCOPO: colpendo la palla spingerla nel campo avversario
VITTORIA: vince la squadra che per prima raggiunge lo scopo del gioco
Varianti
Variare i modi di lanciare le palle.
Variare le palle, più grandi, più piccole, più pesanti, più leggere, ecc
Consigli
Materiali
1 palla medica, 10 palloni
PALLAVOLO - N. 2017 - Battuta e Ricezione in circuito da varie zone del campo
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione, appoggio
Scheda Tecnica
Età: oltre 11 anni
Descrizione breve
Tre battute, tre ricezioni, tre alzate e tre recuperi per ciascun giocatore, poi scorrere
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9, metà campo longitudinalmente
Esecuzione
Tre giocatori in battuta. Battere a turno la palla al giocatore che effettua la ricezione. Il palleggiatore alza la palla verso il giocatore in zona 4 che la ferma cercando di prenderla nel punto più alto e subito la rende a chi aveva battuto. Dopo 3 battute uno dei giocatori in battuta scorre in ricezione. Nell'altra parte del campo esattamente la stessa cosa con gli altri giocatori.
Varianti
1) Scorrere al segnale del cambio dell'allenatore, anziché dopo 3 battute e quindi fare molte ricezioni per ciascun giocatore.
2) Scorrere lasciando fissa la posizione del palleggiatore
3) Inserire due giocatori in ricezione, uno in 5 e uno in 6
4) Inserire i passi della schiacciata di F che tutte le volte parte con le braccia avanti e il piede sinistro sulla riga dei 3 metri, facendo l'ultimo passo e caricando la spinta per la schiacciata.
Consigli
Effettuare la battuta dai 7 metri per migliorare la precisione e la fluidità dell'esercizio.
Materiali
palloni
Sottocategorie
IT - Esercitazioni Sportive
IT - Calcio - Esercitazioni Sportive
Calcio - Esercitazioni Sportive
IT - Futsal - Esercitazioni Sportive
Futsal - Esercitazioni Sportive
IT - Pallacanestro - Esercitazioni Sportive
Pallacanestro - Esercitazioni Sportive
IT - Pallavolo - Esercitazioni Sportive
Pallavolo - Esercitazioni Sportive
IT - Rugby - Esercitazioni Sportive
Rugby - Esercitazioni Sportive
IT - Tennis - Esercitazioni Sportive
Tennis - Esercitazioni Sportive
IT - Giochi Motori E Sportivi Per Bambini - Esercitazioni Sportive
GIOCHI MOTORI E SPORTIVI PER BAMBINI - Esercitazioni Sportive