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PALLAVOLO - N. 2012 - Attacco efficace da prima linea, cercando la chiusura del punto, con alzatore in penetrazione e difesa

PALLAVOLO - N. 2012 - Attacco efficace da prima linea, cercando la chiusura del punto, con alzatore in penetrazione e difesa

PALLAVOLO - N. 2012 - Attacco efficace da prima linea, cercando la chiusura del punto, con alzatore in penetrazione e difesa

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, difesa, palleggiatore

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Da circa 6 metri dalla rete, il coach lancia la palla in zona dell'alzatore che arriva in penetrazione ed effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

Da una parte il coach, due palleggiatori che lavorano a turno e tre attaccanti, opposto, centrale e ala. Dall'altra parte una squadra al completo, con tutti i giocatori nei rispettivi ruoli, pronti per effettuare la difesa. Da circa 6 metri dalla rete, il coach lancia la palla in zona dell'alzatore che arriva in penetrazione ed effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna: schiacciata, pallonetto, palla corta piazzata, palla lunga piazzata, ecc. Si contano su cinque o su dieci alzate valide a ciascun attaccante, quanti punti è riuscito a chiudere

Varianti

Consigli

Materiali

palloni

CALCIO - N. 1007 - attacco combinato alla profondità con sequenza incrociata

CALCIO - N. 1007 - attacco combinato alla profondità con sequenza incrociata

CALCIO - N. 1007 - attacco combinato alla profondità con sequenza incrociata

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, ottenere profondità
Azione: la profondità

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni

Descrizione breve

4 giocatori, con una serie di passaggi, devono ottenere una profondità

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo circa m. 20x20, solo l'area grande

Esecuzione

un giocatore deve passare la palla ad un suo compagno,che di prima la dà ad un altro suo compagno. A sua volta la ripassa ad un altro suo compagno che verticalizza mandando in profondità il secondo giocatore che ha ottenuto palla. un altro gruppo deve fare la stessa cosa contemporaneamente a questo gruppo (ovviamente in questo esercizio bisogna avere anche tempismo).

Varianti

 

Consigli

 

Materiali

4 birilli e 1 pallone

PALLAVOLO - N. 2011 - Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto

PALLAVOLO - N. 2011 - Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto

PALLAVOLO - N. 2011 - Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, difesa, palleggiatore

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

da circa 2-3 metri dalla seconda linea, il coach lancia la palla all'alzatore che effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

da una parte il coach, un palleggiatore e tre attaccanti, opposto, centrale e ala. Dall'altra parte una squadra al completo, con tutti i giocatori nei rispettivi ruoli, pronti per effettuare la difesa. Da circa 2-3 metri dalla seconda linea, il coach lancia la palla all'alzatore che effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna: schiacciata, pallonetto, palla corta piazzata, palla lunga piazzata, ecc. Si contano su cinque o su dieci alzate valide a ciascun attaccante, quanti punti è riuscito a chiudere.

Varianti

Consigli

Materiali

palloni

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0011 - il treno lento

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0011 - il treno lento

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0011 - il treno lento

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi di corsa senza la palla: giochi di animazione, giochi di corsa senza la palla: giochi del rincorrersi e prendersi
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 3-7 anni, 7-11 anni

Partenza

disposti in file, nel campo, dietro la linea di partenza;, 2 o più squadre, numero libero di giocatori per squadra. Il campo varia da m. 10x20 fino a m. 20x40, secondo il numero dei partecipanti

Esecuzione

si stabilisce un percorso, che le squadre muovendosi (camminare o correre) devono effettuare senza mai fermarsi. Vince la squadra che impiega più tempo, senza mai fermarsi.
REGOLE: è vietato fermarsi.
FALLI E SANZIONI: la squadra che si ferma anche per un solo attimo viene squalificata, termina ugualmente la prova ma ottiene il punteggio minimo
SCOPO: effettuare il percorso scelto impiegando il maggior tempo, senza mai fermarsi
PUNTEGGIO: 5 punti alla prima squadra e poi a scalare in base al numero delle squadre
VITTORIA: vince la squadra che impiega più tempo

Varianti

Rifare il percorso impiegando il minor tempo possibile

Consigli

Materiali

In base al percorso costruito

CALCIO - N. 1005 - attacca e difendi

  • calcio
  • tiro

CALCIO - N. 1005 - attacca e difendi

CALCIO - N. 1005 - attacca e difendi

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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Tipo e Azione

Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, Ottenere punti
Azione: il passaggio e il tiro

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7 - 11 anni

Descrizione breve

La squadra blu deve cercare di finalizzare l'azione segnando un goal

Partenza

disposti da schema descritto, 2 squadre. Il campo da metà campo all'area, da metà campo all'area

Esecuzione

la squadra blu deve cercare prima di tutto di rubare palla alla squadra rossa,per poi finalizzare l'azione con un goal. Anche la squadra rossa può ottenere punti attraversando la linea formata dai 2 birilli

Varianti

 

Consigli

 

Materiali

palloni e 2 birilli

  1. GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0010 - corri, scappa o insegui intorno al cerchio
  2. PALLACANESTRO - N. 3002 - Mini-circuito con palleggi e tiro
  3. PALLAVOLO - N. 2010 - Attacco da seconda linea, con auto alzata e difesa del libero
  4. PALLAVOLO - N. 2009 - Attacco da seconda linea, con alzata e difesa

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