CALCIO - N. 1003 - allenare lo smarcamento nel quadrato

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Tipo e Azione

Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, smarcarsi verso l interno di corsa
Azione: lo smarcamento

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni

Descrizione breve

smarcarsi verso l'interno,stoppare e passare la palla

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo circa m. 20x20, solo la zona dell' aria grande

Esecuzione

In questo esercizio un giocatore riceve palla e la restituisce per poi smarcarsi dalla sagoma verso l'interno del campo. Quando riceverà la palla la passerà ad un giocatore che sarà dal lato opposto del quadrato ( luogo dell'esercizio ).

TENNIS - N. 8002 - lungolinea e diagonale

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Tipo e Azione

Sport: tennis
Obiettivo: tecnico, colpire la pallina in movimento indirizzando la palla lungo linea e diagonale
Azione: rovescio, dritto

Scheda Tecnica

Età: 11 - 14 anni, 7 - 11 anni

Descrizione breve

lungolinea e diagonale

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per il tennis, utilizzando tutto il campo

Esecuzione

questo esercizio si svolge in coppia, un giocatore giocherà sempre diagonale e un'altro giocatore, posizionato dall'altra perte del campo, giocherà sempre lungolinea

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0007 - trova il compagno

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Tipo e Azione

Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi di corsa senza la palla: giochi di animazione, giochi per la formazione delle squadre
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:

Scheda Tecnica

Età: 3-7 anni, 7-11 anni, 11-14 anni

Partenza

disposti liberi, nel campo;, non a squadre. Il campo è dato da tutto lo spazio a disposizione

Esecuzione

gli allievi si muovono liberi nello spazio a disposizione e, ad un segnale dell'animatore devono trovare un amico e prenderlo per mano.
REGOLE: non si può prendere un amico se è già per mano con un altro
SCOPO: prendere per mano un compagno (Usare questo gioco per la formazione delle squadre)

PALLAVOLO - N. 2007 - Appoggio, alzata e attacco costruito sempre in direzione del coach

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, appoggio, palleggiatore

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Il coach lancia la palla nell'altro campo dove sono disposti tutti i sei giocatori della squadra. Ricezione, alzata e attacco, sempre in direzione del coach.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

sei giocatori sono disposti in campo, in posizione di difesa, il coach lancia la palla nell'altro campo, difesa, appoggio della palla al palleggiatore che a sua volta la gioca in prima linea, dove vuole. Il giocatore che effettua l'attacco lo deve fare sempre in direzione del coach