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    • Ejercicios de deportes mixtos: últimos ejercicios y juegos agregados

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: saque, recepción, apoyo.

Ficha técnica

Edad: más de 11 años

Breve descripción

Un jugador batea a la vez; en el otro campo recibe un jugador. La recepción debe ser perfecta hacia el jugador en la red que devuelve el balón al servidor.

Salida

organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido longitudinalmente en tres pasillos

Ejecución

dos jugadores en la zona 1, aproximadamente 6-7 metros, un jugador receptor en el otro campo en la zona 5 y un jugador o entrenador en el mismo campo que el receptor, atrapan las bolas y las devuelven al jugador que ha sacado. (Si el grupo de jugadores es de tres, es decir un solo saque, para agilizar el juego se utilizan dos balones, uno al jugador que saca y otro al entrenador para que inmediatamente se lo devuelva al que ha sacado. ) Los demás jugadores siempre están disponibles en grupos de cuatro, dos en la zona 5, uno en la zona 1 en la otra cancha y uno cerca de la red en la otra cancha. Los demás jugadores siempre se disponen en grupos de cuatro, dos en la zona 6 de la otra cancha, uno en la zona 6 de la misma cancha y uno cerca de la red en la misma cancha. Prácticamente el jugador que se encuentra en la zona central del campo envía las bolas de regreso hacia los bateadores

Variantes

en lugar de sacar, lanzar el balón con las dos manos desde arriba de la cabeza para acentuar el trabajo de apoyo, evitando así errores en el saque.

Consejo

en los grupos sub 12 o sub 13 utilizar el lanzamiento a dos manos o el saque desde abajo

Materiales

bolas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Tipo: juego de movimiento y deporte para niños, juegos de carrera con balón, juegos de lanzamiento y recepción de balón en el lugar, regate alto
Objetivo: actividad físico-motriz básica, fútbol, baloncesto, voleibol, carrera, lanzamiento, recepción, habilidades de acoplamiento y combinación motriz, capacidad de diferenciación espacio-temporal y dinámica, capacidad de orientación, destreza
Acción: control de pase, combinación de remate y pase, regate alto

Ficha técnica

Grupo/Equipo: en equipos
Edad: 7-11 años, 3-7 años, 11-14 años

Salida

organizado según el esquema descrito, un equipo está dispuesto en fila detrás de una línea y un equipo está dispuesto en círculo; 2 equipos, mínimo 4 jugadores por equipo. El rango varía desde m. 10x20 hasta m. 20x40, según la edad y capacidades de los participantes.

Ejecución

un equipo se dispone en círculo con un miembro situado en el centro del círculo y el otro equipo se dispone en fila, detrás de una línea trazada en el campo: un miembro del equipo en fila se sitúa con las piernas separadas en frente a sus compañeros. Cada equipo tiene una pelota. Los jugadores del círculo siempre deben pasar el balón al que está en el centro quien a su vez lo pasa al siguiente, hasta completar el mayor número de vueltas de balón posible. Los jugadores en fila, uno a la vez, deben recorrer el círculo con el balón y pasarlo por debajo de las piernas de su compañero que está parado con las piernas separadas delante de la línea. Mientras un jugador recorre el círculo, un compañero se prepara para recibir el balón detrás del que tiene las piernas abiertas. El jugador que hizo el giro toma el lugar del que tenía las piernas separadas y el jugador que tenía las piernas separadas se alinea con los demás. Los jugadores dispuestos en círculo deben dar el mayor número de vueltas con su balón antes de que todos los miembros del otro equipo hayan terminado de dar la vuelta al círculo.
REGLAS: respetar el tipo de pase para el equipo en círculo y el tipo de movimiento para el equipo en línea
OBJETIVO: los jugadores dispuestos en círculo deben hacer que su bola complete el mayor número de vueltas antes de que todos los miembros del otro equipo hayan terminado de dar la vuelta al círculo.
PUNTUACIÓN: 1 punto por cada cuarto de vuelta para el equipo en el círculo y 1 punto por cada gol o canasta realizada para el otro equipo
VICTORIA: gana el equipo con mayor puntuación

Variantes

Para el equipo ciego, variar los tipos de pases, a una mano, a dos manos desde el pecho, a dos manos como el saque de banda, regatear voleibol, bagher, o agrandar o achicar la ciega, o ejecutar los pasos. en diferentes posiciones, sentado, girado, etc.
Para el equipo en línea, variar el tipo de transferencia (incluso sin balón: lateral, atrás), driblar el balón como si fuera una pelota de baloncesto, colocar a un jugador con los brazos juntos delante para hacer la canasta en lugar de con las piernas separadas. para hacer el gol.
Variar el tamaño y el peso de las bolas.

Consejo

asegúrate de que los pases y translocaciones se hagan correctamente, porque en el entusiasmo de la competición tendemos a hacerlos rápido pero no correctamente

Materiales

2 bolas

TENIS - N. 8004 - paso lateral entre los bolos y tiro de derecha y de revés

TENIS - N. 8004 - paso lateral entre los bolos y tiro de derecha y de revés

TENIS - N. 8004 - paso lateral entre los bolos y tiro de derecha y de revés

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deportes: tenis
Objetivo: técnico, golpear la pelota desde una posición de pie caminando de lado entre los bolos lo más rápido posible
Acción: derecha, revés

Ficha técnica

Edad: 11 - 14 años, 7 - 11 años

Breve descripción

paso lateral entre los bolos y tiro de derecha y de revés

Salida

organizados según el esquema descrito, no en equipos. La cancha es la que se utiliza para tenis, utilizándose únicamente el fondo de la cancha.

Ejecución

Paso lateral entre los bolos y golpe de derecha y de revés desde una posición de pie

Variantes

Consejo

Materiales

canasta, pelota, bolos

VOLEIBOL - N. 2019 - Servicio y recepción en ambas canchas

VOLEIBOL - N. 2019 - Servicio y recepción en ambas canchas

VOLEIBOL - N. 2019 - Servicio y recepción en ambas canchas

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y Acción

Deportes: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: servir, recibir

Ficha técnica

Edad: mayores de 11 años

Breve descripción

Un jugador a la vez batea; en el otro campo se colocan tres jugadores a la vez en recepción. La recepción debe ser perfecta entre zona 2 y zona 3 a un hipotético colocador

Salida

dispuestos según el patrón descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para voleibol m. 18x9

Ejecución

seis jugadores: se disponen tres jugadores para sacar y tres para recibir, los otros seis exactamente lo mismo en el otro campo, simultáneamente. Un jugador a la vez golpea en el otro campo, hacia los jugadores receptores que tienen que entregar la pelota perfecta en el área del colocador. Después de unos 10 hits, los tres jugadores receptores y los tres jugadores bateadores cambian. El entrenador se sitúa en la zona central del campo y devuelve los balones a los bateadores

Variantes

Consejo

incluso si algunas bolas pueden chocar en el aire, no es un problema

Materiales

bolas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0019 - la carrera de pelotas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0019 - la carrera de pelotas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0019 - la carrera de pelotas

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y Acción

Tipología: juego de movimiento y deporte para niños, juegos de ejercicios en el lugar para lanzar y atrapar la pelota
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:

Ficha técnica

Grupo/Equipo: en equipos
Edades: 7-11 años, 3 - 7 años

Salida

dispuestos en círculo, 2 equipos, mínimo 4 jugadores por equipo. El campo varía de m. 10x10 hasta m. 20x20, según el número de participantes

Ejecución

formar dos equipos y colocarse alternativamente en un solo círculo, (1 del equipo rojo y uno del equipo blanco). O formar un círculo y, contando de 2 en 2, asignar un número a cada jugador. Todos los números 1 representan a un equipo y todos los números 2 representan al otro. Dar un balón a un jugador de un equipo y otro al jugador del otro equipo que está en la posición opuesta del círculo. Cada equipo, en la misma dirección, pasa el balón de un jugador a otro en la salida del líder, intentando adelantar el balón del equipo contrario.
REGLAS: está prohibido saltar a los jugadores durante los pases Está prohibido molestar al equipo contrario Está prohibido, por entusiasmo, estrechar el círculo
FALTAS Y SANCIONES: quien no respete las reglas es descalificado
OBJETIVO: Una bola debe pasar por encima de la otra
VICTORIA: El equipo que primero llega a la meta del juego gana

Variantes

Varíe las formas de lanzar la pelota.
Amplíe el círculo variando la distancia entre los jugadores.
A la orden del animador cambia la dirección del lanzamiento.
Realizar el juego en el tiempo, contando las vueltas que ha dado cada equipo.
Jugar sentado, acostado, etc.
Pelotas de variacion, balones medicinales, pelotas de tenis, etc.
Da la vuelta al círculo antes de pasar el balón al siguiente compañero (usa diferentes tipos de translocaciones en la ronda).
Recorrer una distancia corta antes de pasar el balón a un compañero de equipo siguiente

Consejo

Materiales

2 pelotas (otro material para lanzar: por ejemplo, 2 pelotas de tenis)

  1. FÚTBOL - N. 1011 - defender y retroceder
  2. VOLEIBOL - N. 2018 - Saque y Recepción con desplazamiento diagonal
  3. JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0018 - la carrera de pelotas
  4. RUGBY - No. 7005 - correr y pasar

Subcategorías

ES - Catégorie

ES - Support

ES - Sports Software

ES - Sport Exercises

ES - Football - Sport Exercises

Football - Sport Exercises

ES - Futsal - Sport Exercises

Futsal - Sport Exercises

ES - Basketball - Sport Exercises

Basketball - Sport Exercises

ES - Volleyball - Sport Exercises

Volleyball - Sport Exercises

ES - Rugby - Sport Exercises

Rugby - Sport Exercises

ES - Tennis - Sport Exercises

Tennis - Sport Exercises

ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

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